长期失眠有啥影响有哪些？我们都知道睡眠对众多的人来说是极其重要的，良好的睡眠质量，将会提升患者的身体抵抗力，如果长期失眠睡眠确是，就会给患者的精神和躯体造成诸多的异常反应，进一步给患者们造成许多的伤害。因此，长期失眠的危害是多方面的，我们需要重视起来。
下面简述一下长期失眠有啥影响：
1、对皮肤造成伤害。许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠是现代女性健康和美丽的杀手。
2、失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。长期失眠，患者的精神恍惚，思维迟钝，有的人还会出现脾气暴躁，多疑等症状，严重影响工作和生活。
3、会引发一些并发症的出现。由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
4、会引起抑郁症。长期失眠会使患者脾气暴躁，不合群，不爱与人接触。时间长了患者轻者会出现自闭，重者会出现抑郁症，有的可能会出现自杀的倾向。专家提醒大家：如果是失眠引起的轻度抑郁症患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。
长期失眠有啥影响有哪些？对于失眠很多的人都是会选择性的忽视，长时间失眠会给自己的身体产生以上危害，所以大家在生活中要学会减压，每天都要保持好的心情，让自己在生活和工作中都能展示较好的一面，最后祝愿大家身体健康。
