不幸患上抑郁焦虑症能治好吗？对于一些常见的精神疾病各位应该是非常的清楚的，大家对抑郁症应该都不会陌生了吧，抑郁症是精神科疾病中发病率非常高的一种，给每个患者都带来了非常大的伤害，抑郁症的症状是有很多的，其中失眠、焦虑的症状都是比较明显的，患上抑郁症的患者也一定要及时治疗才可以控制病情。
自我放松。
治疗抑郁症患者要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来，在精神稍好的情况下，可以想象危险的情景，让最害怕的情景出现，然后想象着自己要怎样去面对才好，从而就可以缓解自己的情绪和焦虑，如果情况比较的好，那么患者就会慢慢忘记这些担心的事情，从而使焦虑症得到控制，就可以使自己远离疾病的困扰。
增加自信心。
不幸患上抑郁焦虑症能治好吗?由于焦虑症患者会比较的缺乏自信，总是怀疑自己完成的事物的能力，还会经常的夸大自己失败可能性，从而就会给患者增加忧虑、紧张和恐惧的感觉。所以患者首先就要意识到该事情的太严重性，必须要给自己足够的自信心，要相信自己的视力，这样才能减少患者的自卑感，就可以是患者远离疾病的困扰和伤害。
自我催眠。
由于焦虑症患者大多数会有睡眠障碍，入睡时间比较的长，容易从梦中吓醒的症状，一大患上该病就会给花着带来巨大的伤害，所以这个时候患者就可以进行自我暗示催眠的方法治疗疾病，就可以还自己的病情较快的恢复。
自我刺激。
由于患者在发病时就会出下胡思乱想，坐立不安，发抖出汗的症状，所以患者可采用自我刺激的方法治疗疾病，这样既可以转移自己的注意力，既可以远离疾病带给自己打伤害。
不幸患上抑郁焦虑症能治好吗？抑郁症的治疗方法是有很多的，一旦患上抑郁症就会患者带来段的伤害，所以画着就要及时的治疗，治疗的时候患者可以在一社工的知道啊服用药物治疗，但是最好可以自己治疗疾病，那样就不会有任何的富哦作用，不会归自己的身体带来伤害。
