南京哪个失眠症医院好_失眠的危害有哪些

　　合理安排睡眠时间，对人们的健康影响是很重要的，不然就会诱发失眠情况发的，令人十分痛苦害人于无形，很多人都认为失眠没有什么大不了的，其实并不是这样的，长期失眠也是可以丧命的，那么具体，南京哪个失眠症医院好_失眠的危害有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　1、加速人体变老。

　　研讨证实，睡觉时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，夜晚熟睡时排泄的生长激素是白日的5--7倍，皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。凌晨时分连绵不断的血液供给肌肤以充足的营养，有利于皮肤新陈代谢，坚持健康和弹性，使人容光焕发，光润娇艳。而常上夜班或失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素排泄削减，就会使人面色无华，形体瘦弱，过早地变老。

　　2、削弱机体免疫力。

　　研讨标明，整夜作业及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，大量阻止机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内，各种免疫物质的排泄量削减，白细胞、巨噬细胞的吞噬才能削弱，致使免疫力下降，难以抵挡病魔的侵袭。科学家们发现，正常细胞在裂变过程中之所以突变为癌细胞，大多是在夜晚进行的。常上夜班或睡觉障碍者，可能增加患癌几率。

　　3、意外事故增多。

　　夜间轮班作业者以及失眠者，他们的注意力、反响才能、记忆力和生机下降，作业起来较易出差错。计算发现，清晨2点--6点最常发作和睡觉相关的事故，并且与驾驶者睡觉不足、过度疲劳密切相关。

　　4、导致性功能障碍。

　　性活动受大脑高档神经中枢的调控，性功能又易受到心情的影响。患有神经衰弱的失眠者，因忧虑苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用冷静安息的药物，必然对性兴奋与性功能发生激烈的抑制作用，两者相互推波助澜而导致性功能障碍，男子易患阳痿，女子出现性冷淡。

　　南京哪个失眠症医院好_失眠的危害有哪些?睡不好觉会直接影响到人们的精神状态，继而导致皮肤暗黄松弛，加快衰老速度，引发其他的疾病发生，为了防止其他意外出现，还需要及时进行调整才行。