人常说日有所思，夜有所梦。但也有很多时候人做梦却不是这个原因。人做梦可能是因为害怕，又可能是因为失眠引起的。失眠多梦是失眠患者常有的失眠症状，失眠多梦会让患者的精.....[详情]

失眠是生活中很寻常的一种现象，但随着生活压力越来越多，长期失眠所造成的危害越来越突出，而压力则成为失眠的首要原因。那么， 压力导致了失眠要怎么办？ 压力失眠我们首先.....[详情]

人们若是失眠了，首先想到的就是服用安眠药，安眠药对于失眠治疗确实有一定的作用，但是，相信大家也了解，安眠药是不能盲目服用的，服食过多安眠药对人体健康是有危害的，有.....[详情]

青春期本来应该是炽热理想的追求者，时尚的潮人，新鲜事物的推崇者，他们在享受生活方面也会比较投入，但是青春期的他们没有足够的生活经验，经常不知道怎样去解决问题，这种.....[详情]

小朋友的睡眠质量是为人父母们最关心的问题，因为此时的小朋友正处于人生中智力和身体积极发育的重要阶段，但是不少小朋友家长却为小孩失眠而烦恼不已，小孩失眠对小孩以后的.....[详情]

众所周知，人若是不睡眠或者是睡眠质量不好就会产生一系列的精神和身体疾病。随着深冬的临近，大部分朋友都能在适宜的温度下享受睡眠，进入香甜的梦想。可是有一些朋友却因为.....[详情]

提到季节变化大家都耳熟能详，但提到季节性失眠大家却产生了深深的疑问，失眠也分季节吗?失眠和季节又有什么关系呢?北京军颐中医院的专家告诉我们，季节性失眠是指由于气候和.....[详情]

忙碌了一天的生活，在夜晚好好休息是一件很享受的事情，但是严重失眠患者却为此痛苦不堪，晚上睡不着，严重影响白天的情绪，如此恶性循环下去，生活和工作都会遭受到严峻的挑.....[详情]