抑郁症反复无常，这些因素很常见

　　抑郁症反复无常，这些因素很常见!对于慢性疾病的治疗千万不能着急，因为短期内是无法帮助快速的恢复正常的，尤其像抑郁症这种疾病更需要花费更多的时间与耐心去调理才能有效好转，如果中途没有长期坚持下去，那么必然会导致病情反复发作，状态异常，具体今天就为大家分析一下抑郁症复发的因素有哪些。

　　不遵医嘱服药

　　在复发的抑郁症患者人群中，很大一部分是因为他们没有按照医生的建议服药，患者自己减少甚至停止服药。

　　足疗程的药物治疗有利于疾病的康复，并能防止复发。治疗精神障碍，必须按照医生的建议服药。

　　影响残留症状

　　简单来说，抑郁症的复发可能是上次发作后治疗不到位造成的，比如精力下降、睡眠质量差、身体疼痛等。

　　面对这些遗留问题，很多患者并不重视，但这些可能会导致抑郁症复发。

　　生活事件的影响

　　人际冲突、家庭冲突、工作不良、失恋离婚等负面生活事件可能使患者处于高风险状态。这些负面刺激很容易引起患者的情绪波动，进而导致抑郁症的复发。

　　缺乏社会和家庭的支持

　　如果社会和家庭对抑郁症患者缺乏支持，就不能有效缓解抑郁症患者的各种压力。

　　或者家庭成员和朋友过多地责骂病人，会在一定程度上影响病人的病情，导致复发率增加。

　　生理变化

　　抑郁症复发与人的生理变化密切相关。比如女性哺乳期，更年期会引起激素变化，进而影响心理状态，所以要注意生理变化。

　　不良行为习惯的影响

　　运动、旅行、转移注意力等一些调整方式可能对抑郁症本身有所帮助，能减轻抑郁的症状。

　　但吸烟、酗酒、赌博等不良行为，容易引起患者情绪剧烈波动，导致抑郁症复发。

　　有些患者的复发与季节和气候有关。无论是高温炎热引起的干燥抑郁，还是寒冷潮湿引起的抑郁，都容易引起大脑紊乱，导致抑郁复发。

　　如何预防抑郁症复发?

　　根据抑郁症复发的原因，预防复发可从以下几个方面入手：

　　坚持巩固治疗和维持治疗，即使感觉好转，也不能随意停药。坚持定期检查，方便医生了解您的情况，根据病情发展及时调整用药情况。

　　保持良好的日常生活和饮食习惯，合理的营养，锻炼和良好的睡眠习惯对情绪有积极的影响。

　　注意情绪波动，不要忽视变化，更注意那些可以帮助稳定或改善情绪的活动，比如散步、拜访朋友，并融入你的日常活动。一旦睡眠不好、消极或无望等变化，可能是复发的信号，应立即就医。

　　抑郁症反复无常，这些因素很常见!不听从主治医师的安排是大忌，不要觉得病情有所好转就不用吃药了，这是治疗禁忌，家属一定要督促病人按时吃药定期检查才行，同时还需要改掉不良的生活作息习惯，尽量规范一些才能避免伤害出现、