晚上睡不着是为什么失眠呢

　　晚上睡不着是为什么失眠呢晚上睡不着是为什么呢?现代社会的发展速度是很快的，在快节奏的生活中，人们要承受各种各样的巨大压力，每天白天都是在繁忙的工作之中度过的，到了晚上，拖着疲惫的身体想睡个好觉，却发现躺在床上怎么样也睡不着，饱受着失眠的困扰，既得不到好的休息，长期下去还会影响身体健康。那么到底是什么原因导致晚上睡不着觉呢?晚上睡不着是为什么失眠呢

　　晚上睡不着是为什么呢

　　1、心理因素

　　现代人失眠的较为主要的一个原因就是心理因素的影响，他们由于白天的工作，在上床时常常会考虑很多问题， 担心一些事情做不好，还会担心自己睡不着失眠，这些担心使得他们更加难以睡着，形成了一个恶性的循环。

　　2、疾病影响晚上睡不着是为什么失眠呢

　　一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，因为患者要承受病痛的折磨，自然也就睡不着觉了。很多的疾病比如情感性精神病、神经症以及躯体上的疼痛等各种疾病都会引发失眠。

　　3、环境因素

　　很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠，还有一些不适合睡眠的环境，比如过于阴暗潮湿、喧嚣嘈杂等都会引起失眠的出现。

温馨提示：以上是南京神康心理医院胡长海专家关于“晚上睡不着是为什么失眠呢”的介绍。专家表示如有发现相关症状表现，就要及时的进行治疗。南京神康医院特设专家在线咨询和免费热线 400-1879-120 。