抑郁症吧

　　抑郁症吧患者的家庭护理是疾病康复的要点之一，抑郁症吧患者主要包括以下3个方面：

　　1、生活护理

　　抑郁症患者的家庭护理应从生活细节开始，主要包括3个方法，即缓解患者的失眠现象，为其营造一个舒适、安静的休息环境，将睡眠环境的光线调为昏暗，睡前给患者一杯热牛奶，有助于安眠;饮食调节，多做一些患者平时喜欢的食物，且多让患者摄入一些有调节情绪作用的食物，如香蕉;培养患者的生活情趣，多鼓励患者参加一些愉快轻松的活动，分散其注意力，使其逐渐提高生活的热情。

　　2、心理护理

　　抑郁症吧患者的悲观情绪十分明显，往往会对一些事物丧失信心和兴趣，家庭护理的要点在于帮助患者树立自信心，通过耐心的接触交流，积极疏导其消极情绪并给予鼓励和支持，其实患者的内心是十分敏感脆弱的，他们也十分渴望得到家人的爱护和支持。

　　3、督促服药

　　督促抑郁症患者按时按量服药是家庭护理的一个重点，同时密切关注患者服药后的不良反应，如出现口干、便秘等副作用，应及时做好解释工作，患者的紧张焦虑情绪，并鼓励其多喝水，多摄入纤维素含量丰富的食物，并随时与医生沟通患者的病情变化。

温馨提示：以上是南京神康心理医院胡长海专家关于“抑郁症吧”的介绍。专家表示如有发现相关症状表现，就要及时的进行治疗。南京神康医院特设专家在线咨询和免费热线 400-1879-120 。