患了神经衰弱会出现的危害有什么

　　1.营养不良神经衰弱:有些人认为只要营养好,滋补得好,虽然工作重,用脑多,身体还是可以胜任的,所以认为神经衰弱的原因是由于营养不良所导致的.

　　2.生活不规律:有节奏的音乐娓娓动听,使人心情舒畅,精神愉快;杂乱无章的声音,令人心烦意乱,甚至有的还妨碍身心健康.因此,专家指出,生活不规律当然也能成为神经衰弱病因。南京哪家医院治疗失眠好

　　3、神经衰弱患者有显着的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到浑身无力,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,在学习和工作中注意力不能集中,工作效率低,即使是充分休息也不能疲劳感.对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变.

　　4、易兴奋又易疲劳.情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安.因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛.睡眠障碍.表现为入睡困难,易惊醒,多梦.

　　5、排除了其他神经症和精神病.

南京神康医院温馨提示：对于已经出现神经衰弱的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。南京神康医院特设专家在线咨询和免费热线 400-1879-120 。